"Основы медитации" мастер-класс - Рига - Центр самопознания "Нисарга"
«Реальному ничто не угрожает. Нереального не существует.»
Введение в «Курс чудес»
2018

"Основы медитации" мастер-класс

4
ноября
Рига
Организатор:
Марина
Участников:
40 (осталось мест: 36)
Начало в:
9:00
Стоимость:
140 EUR
Предоплата: 30 EUR
* предоплата не возвращается

Информация:

СТОИМОСТЬ - 140 EUR 
при оплате до 16 октября - 120 EUR 

Как принять участие:

Мероприятие завершено

Страницы мероприятия в соц.сетях: VK, FB

О мероприятии:

В программе:
- концентрация и медитация, теория
- базовые пранаямы
- роль дыхательных техник в концентрации
- правильная поза для практики
- основные техники концентрации и медитации
- базовый комплекс асан
- основные ошибки в практике

С собой иметь:
- коврик для йоги
- подушка для сидения
- одежду, удобную для сидения и йоги 
- немного привычной еды на обед

Перед началом программы рекомендуется ОЧЕНЬ ЛЁГКИЙ завтрак.